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  人生忙碌無止境，不如帶卜你的朋友，一起放松，一起休息。不論是女生們一起去泡溫泉，還是男士們一起去野外遠足，或與朋友們一起參加退修會，這都會令人放松身體，心情愉悅。

  宅的時間太長，定會禁銅僵化你的大腦，最后你的思維會像你的屋子一樣狹窄沉悶。約上你的朋友，出去活躍一下你的大腦吧！只工作，不放松，會讓你精疲力盡。找個時間，叫上朋友，一起出去，輕松大腦，放飛思緒。

  最要緊的是，在這段休息的時間內(nèi)，不要讓日常工作上的事物打擾你，要遠離平時熟悉的環(huán)境和人群。帶上朋友，一起去享受一下你們都喜歡的生活，盡情享受這段時間的每一分每一秒。期間，要保證每天有足夠的睡眠，同時也要有豐富的活動時間，還要有相互談心的時間。這樣，你們必能釋放壓力，得到休整，然后再帶著力量回到繁忙的生活中。

  給朋友打一個電話，約定一個日期，你們一起出去放松一下。共同期待馬上就要到來的時光，或放松，或成長，不妨提前憧憬。給自己空間，不要太要求完美。你要做的就是，盡情享受即將到來的任何安排。

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